EFT-therapeuten in Overijssel

Wil jij af van je stress?

Heb je behoefte aan rust en ontspanning?

Heb je last van negatieve emoties, angsten of spanningen?

Heb je er al van alles aan gedaan maar blijf je je nog steeds hetzelfde voelen?

Pieker je teveel?

Durf je bepaalde stappen niet te zetten?

Blijf jij je onzeker voelen en negatief denken over jezelf?

Blijven patronen zich herhalen in je leven?

In 5 sessies gaan we eerst samen op zoek naar de oorzaak van je klacht. Vervolgens pakken we het middels EFT bij de wortels aan en leer je de techniek te gebruiken. Na 5 sessies zijn je klachten een heel stuk minder en kun je er bovendien zelf thuis mee verder!

EFT staat voor Emotional Freedom Techniques. Het is een snelle en effectieve methode die de negatieve lading van belastende ervaringen verwijdert. Je herinnert je de ervaring nog wel maar de emotionele pijn, angst of stress verdwijnt. 

Ons leven wordt voor het grootste gedeelte aangestuurd door ons onderbewustzijn. In het onderbewustzijn heb je allerlei ervaringen en overtuigingen opgeslagen met bijbehorende gevoelens. Als dit negatieve of pijnlijke ervaringen zijn, kunnen ze je gevoel in het hier en nu blijven bepalen, ook al is de situatie voorbij. Je kunt praten over de gebeurtenissen en je bewust worden van oorzaak en gevolg, of andere gedachten- of gedragspatronen aanleren, maar toch kan het onderliggende gevoel negatief blijven. Je houdt bijvoorbeeld last van stress, angst, een negatief zelfbeeld, weinig zelfvertrouwen, terugkerende patronen in je leven, zwaarmoedigheid, verdriet, een laag energieniveau, moeite met grenzen aangeven, etcetera. Dit komt omdat het onderbewustzijn veel sterker is dan het bewustzijn. Bij veel mensen is de verhouding zelfs 95% onderbewustzijn en 5% bewustzijn. Het is daarom belangrijk de negatieve opslag van je onderbewustzijn aan te pakken. Dat kan met EFT.

EFT is een super effectieve methode met veel impact op je leven in het hier en nu. Negatieve overtuigingen en emoties, spanningen en angsten krijgen minder macht over je leven en je krijgt meer ruimte om positieve ervaringen op te slaan. Er vindt een soort herprogrammering plaats in je amygdala* waardoor je je rustiger, positiever, energieker en vrijer gaat voelen. 

EFT is eenvoudig en heeft een duidelijke focus op een specifieke klacht. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat EFT een evidence based methode is. Op de researchpagina van www.eftuniverse.com vind je informatie over het wetenschappelijk onderzoek naar EFT. 

Interesse? Neem gerust contact op en kom langs. Het intakegesprek is gratis.

Tarief: 5 sessies voor 350,- incl. BTW

* De amygdala is het deel in de hersenen dat verbanden legt tussen informatie die van verschillende zintuigen afkomstig is en koppelt deze aan emoties.